안녕하세요. 블로그 주인 하루입니다.
물만 먹어도 살찌는 이유. 이유없이 몸이 붓고 아픈 곳이 생긴 후부터 건강한 식생활에 대한 고민이 많아졌어요.
저탄수화물 식단과 간헐적 단식을 병행하면서, 내가 물만 먹어도 살찌는 것이 문제가 아닌 대사의 문제라는 것을 깨닫고, 건강하게 먹는 식습관을 하려고 노력하는 하루입니다.
다이어트를 위한 저탄고지가 아닌 건강한 생활을 위한 식습관을 같이 시작하셨으면 좋겠습니다. 그런 바램에서 블로그를 시작하게 되었습니다.
함께 노력하는 생활로 질병없이 건강한 삶을 누려봐요!
이 사이트에 많은 정보를 얻어가실 수 있도록 꾸준히 포스팅하겠습니다. 여러분 모두 건강하길 기원하며.